痩せ菌を増やすにはサプリがおすすめ?どれがいいかランキングにしてみました。

痩せ菌サプリを知っていますか?

 

ダイエット成功の秘訣は腸内環境を良好な状態をキープする痩せ菌が重要です。

 

痩せ菌はその名前の通り「痩せ菌が多ければ痩せやすい体質を目指せる」と言われている菌です。

 

腸内に痩せ菌が多ければすらっとした体型になりますし、逆に少なければぽっちゃり体型になってしまいす。

 

痩せ菌でなぜ痩せやすい体質を目指すことができるのか、痩せ菌の体内においての働きやおすすめの痩せ菌サプリを調べてきたので

 

なかなか痩せないと悩んでいる人は痩せ菌サプリを検討してみてください。

 

 

痩せ菌の正体、痩せ菌の痩せる仕組みと効果

 

痩せ菌は腸内細菌の一つで、元々私たち人間の腸内にいる善玉菌の仲間です。

 

他の善玉菌でもあるビフィズス菌や乳酸菌も痩せ菌に分類され、たくさんの種類が存在しています。

 

痩せ菌は体内にいるデブ菌という悪さをする菌と常に勢力争いをしていて、痩せ菌が多ければ痩せやすい体質、デブ菌が多ければ肥満体質になりやすくなります。

 

痩せ菌は体が余分な栄養や脂を吸収しないように働きかけてくれる細菌なので体に脂肪や老廃物を溜め込まないようにしてくれます。

 

反対にデブ菌は老廃物の排出を抑えて余分な栄養と油を体に吸収してしまう菌です。

 

つまり、痩せ菌を腸内で増やせればデブ菌の活動を抑制して痩せやすい体づくりのサポートが可能となるのです。

 

 

痩せ菌サプリの選び方

痩せ菌サプリは多くの芸能人やモデルが飲んでいて近年、注目度が上がっているサプリ。

 

注目度が上がっているだけに痩せ菌サプリの商品数も増えています。

 

どうせお金をかけて買うなら信頼のできる商品を選びたいところです。

 

痩せ菌サプリの選び方を3つのポイントに分けました。

 

  1. 痩せ菌だけでなく痩せ菌のエサも配合されているものを選ぶ
  2. 痩せ菌だけでなく痩せ菌のエサとなるオリゴ糖などが配合されている痩せ菌サプリを選びましょう。
    エサが配合されていれば痩せ菌が活性化して腸内で増殖が見込めます。

     

  3. 金額が続けやすいものを選ぶ
  4. 単純に痩せ菌サプリを買ってもコスパがよく続けられるものでなければ意味がありません。
    というのも痩せ菌サプリに即効性はなく、痩せ菌のによる体質変化を狙うサプリです。
    体質変化には時間がかかり2〜3ヶ月続けることが前提で痩せ菌サプリは製造されています。
    個人のお財布事情を考えたうえで続けやすい痩せ菌サプリを選びましょう。

     

  5. 販売実績のあるものを選ぶ
  6. 単純な理由ですが販売実績のあるものは買った人から信頼されている証です。
    販売総数や口コミを見て選ぶようにしましょう。

     

 

痩せ菌サプリランキングベスト3を紹介

 

痩せ菌サプリの中でもおすすめできる商品をランキングにして3つ紹介します。

 

きっとあなたに合う痩せ菌サプリが見つかると思います。

 

ラクビ(LAKUBI)

体の内側から見直してダイエットや健康の向上を目指すサプリがラクビです。
カプセル一粒に1700万個配合された生きた痩せ菌がお腹の環境を改善していき、痩せ菌のエサとなるイソマルオリゴ糖やデブ菌の活動と増殖をセーブするサラシアエキスも配合されています。
また、お腹の環境を整える2大成分として痩せ菌の代表格でもあるビフィズス菌B-3や体内の余分な脂を吸着してくれる植物由来のキトサンが配合してあるので、
お腹の痩せ菌を増やしてデブ菌を抑制する仕組みがラクビ一粒にぎゅっと凝縮されています。
売り上げ実績も200万袋を突破し、初回モニター価格では92%OFFの300円で購入することができるのも魅力的です。

 

プレミアム酵母

痩せ菌の一つでも生きた酵母がデブ菌の増殖と活動をストップさせてくれるのがプレミアム酵母です。
酵母ペプチドDNF-10に配合されているグルコマンナンがお腹の中で満腹感の持続をサポートするので食べる量をセーブして間食も抑えてくれます。

 

プレミアムスリムビオ

プレミアムスリムビオはヨーグルト100個分となる痩せ菌EC-12が配合されているサプリです。
痩せ菌だけでなく茶カテキンをプラスして痩せ菌とのダブルパワーでダイエットサポートの強い味方をしてくれます。
また、痩せ菌のエサとなるオリゴ糖はもちろんのこと、yahoo検索大賞を受賞した話題の成分レジスタントスターチを配合しています。
レジスタントスターチは難消化性のでんぷんで「腸」まで届く食物繊維、スッキリを実感しやすい工夫もプレミアムスリムビオには備わっています。

 

まとめ
痩せ菌はサプリだけにとどまらず、食品にも含まれる菌です。
もちろん、食事でも摂取することはできますが、サプリで手軽に痩せ菌を腸内で増やすことで痩せやすい体質を作り、ダイエットをサポートしてくれます。

 

ぜひ、自分に合う痩せ菌サプリを見つけて普段の生活に取り入れてみてください。

 

これまで、ダイエットに失敗した人やなんとなく体の調子が良くない人でもきっといい結果が得られると思います。
痩せ菌サプリで体の中から健康的に痩せる仕組みをぜひ作ってみてください。